Sách Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga - Vanlangbooks

I.                     Giới thiệu

Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, chúng ta cần có một tâm thế thư thái, thoải mái, sẽ giúp tinh thần đạt được trạng thái an định tĩnh tâm.

Là phương pháp dưỡng sinh kinh điển nhất, cổ xưa nhất, khoa học nhất, Yoga đang ngày càng được nhiều người mong muốn duy trì và phát triển rộng khắp. Là một phương pháp rèn luyện thể dục nhưng giá trị của Yoga còn vượt xa hơn thế. Nó không chỉ giúp con người đạt được sự phát triển về thân tâm, mà còn có ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe cộng đồng.

II.                   Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074134424

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Hà Khiết

Người Dịch          Thành Khang, Hồng Thắm

NXB       Thanh Hóa

Năm XB 2024

Trọng lượng (gr)               290

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 1.2 cm

Số trang               248

Hình thức            Bìa Mềm