Sách - Phương Pháp Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Tập Luyện Cơ Bản Thủ Cước Pháp

Công ty phát hành: Công ty TNHH TM&DV Văn Hoá Hương Trang Nhà xuất bản: Đà Nẵng Tác giả: Trần Đồng - Quang Hoà Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13 x 19 cm Số trang: 144 Năm XB: 2016   **************************   Mô Tả Sản Phẩm     Lý Tiểu Long luôn luôn tin rằng tất cả các võ sinh luyện tập chuyên cần vì đều nhằm vào mục đích duy nhất: đó là để tự vệ và giúp người. Dù ta đang theo học Nhu đạo, Không thủ đạo, Hiệp khí đạo, Công phu… mục tiêu cơ bản của ta là chuẩn bị cho chính mình trong mọi tình huống. Nhằm tự luyện cho mục tiêu này, bạn phải tập luyện nghiêm túc, không có gì tự nhiên mà có. Lý Tiểu Long thường nói: “Nếu bạn đang tập luyện mà không có ý niệm coi đó như một chuyện thực thì bạn đang tự lừa dối chính mình. Trong khi bạn đá hoặc đấm bao, bạn hãy tưởng tượng rằng bạn đang thực sự tấn công địch thủ. Hãy tập trung, tung một trăm phần trăm lực ở những cú đá hoặc cú đấm của bạn, đó là cách duy nhất để bạn trở thành một võ sinh giỏi”. ***   Mục lục:   Lời giới thiệu Lý Tiểu Long – Bruce Lee (1940 – 1973)     Chương 1: Bài tập thể dục cho người luyện võ   Tập luyện cơ bản Những bài tập rèn luyện dẻo dai Các bài tập luyện Các bài tập bụng     Chương 2: Tư thế thủ chính yếu   Hữu tiền thế Tả tiền thế Thăng bằng     Chương 3: Động tác chân   Chuyển đôi chân luôn luôn Tiến nhanh Lùi nhanh Lao vào Bước ngang     Chương 4: Luyện lực   Lực đấm Lực kéo Lực đá     Chương 5: Tập luyện tốc độ   Tốc độ trong đòn đấm Đấm không dự báo Tốc độ trong đòn đá Sự linh cảm ... Mời các bạn đón đọc!