Sách Yoga trị liệu xương khớp

Ngày xuất bản: 2023-05-29

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 320

Kích thước: 17x24 cm

Khối lượng: 400g

Màu sắc: đen trắng

Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam

Cuốn sách này sẽ giúp bạn tạo một kế hoạch trị liệu cá nhân dựa trên yoga để chữa lành nỗi đau thể xác và đưa bạn trở lại cuộc sống mà bạn xứng đáng. Nếu bạn là một trong số hàng triệu người mắc các bệnh liên quan đến chỉnh hình, bạn sẽ hiểu tác động của nó đối với cuộc sống hàng ngày của mình. Từ đau cổ đến thay khớp gối và mọi thứ liên quan, Laura Staton đã sử dụng yoga như một lộ trình để phục hồi chức năng và cân bằng cuộc sống. Hướng dẫn vô giá này sẽ giúp bạn khám phá mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể để kiểm soát sự khó chịu và tìm cách chữa bệnh lâu dài, tăng cường sức khỏe và giảm đau. Cuốn sách được sắp xếp một cách chuyên nghiệp theo các điều kiện chỉnh hình bao gồm thoát vị đĩa đệm ở lưng hoặc cổ, hội chứng đông cứng khớp vai, thay toàn bộ khớp hông, v.v... mỗi chương đều chứa một danh sách các tư thế trị liệu được tuyển chọn kèm theo mô tả, hình ảnh và minh họa. Cuốn sách Yoga trị liệu xương khớp này có thể dành cho mọi lứa tuổi, đối tượng và khả năng, với yoga dễ dàng thích ứng với các cấp độ thể chất và chức năng khác nhau. Với cách tiếp cận toàn diện và nhẹ nhàng, Staton mang đến cầu nối giữa thực hành y học chính thống và chữa bệnh với chính niệm. Bạn sẽ không cần phải chịu đựng nỗi đau hay học cách chịu đựng nó; bạn có thể tìm cách tăng cường cơ thể và sức khỏe tổng thể của mình.

#yogatrilieu

#yoga