•Tốt cho tim mạch: Giàu magiê, vitamin E và flavonoids, hạnh nhân bảo vệ tim mạch, chống lão hóa và bảo vệ tế bào.
•Cải thiện da và thai nhi: Hạnh nhân làm đẹp da, làm chậm lão hóa và cung cấp dưỡng chất quan trọng cho thai nhi.
•Kiểm soát cân nặng: Tăng cảm giác no, giúp kiểm soát lượng ăn và duy trì cân nặng.
•Hỗ trợ tiêu hóa và tim mạch: Giàu kali, hạnh nhân giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận.
•Giảm cholesterol: Hạnh nhân giúp điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể.
•Phòng ngừa ung thư kết tràng: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư kết tràng.