Sách tâm lý - Làm Bạn Với Cảm Xúc Tiêu Cực

Quà tặng: 1 bookmark 2 mặt

Đơn vị phát hành AZ việt nam

Tác giả: Hạ Ngưỡng

Dịch giả: Tâm Như

Thể loại : Sách tâm lý

Thương hiệu: Mintbooks

Kích thước: 14,5x20,5 cm

Số trang: 268 trang

Nhà Xuất Bản: Thanh Niên

Giá bìa: 129.000 VNĐ     

Mã công ty: 8935325022944

Mã ISBN: 978-604-41-4535-8

Ngày phát hành: 01/10/2024

Loại bìa: Bìa mềm

GIỚI THIỆU SÁCH 

Vì những cảm xúc tiêu cực không biến mất trong quá trình tiến hóa của con người, nên sự tồn tại của chúng chắc chắn cũng 

phải có nghĩa lý nhất định. Sự xuất hiện của mỗi loại cảm xúc đều là cách mà não bộ đang cố gắng thông báo cho chúng ta 

một số thông tin. Cảm thấy tủi thân là cho rằng bản thân xứng đáng được đối xử tốt hơn, còn tức giận và thất vọng thì xuất 

phát từ việc khó chấp nhận. Nếu có thể trích xuất những “gợi ý” ẩn chứa đằng sau các loại cảm xúc khác nhau một cách chính 

xác, thì chúng ta có thể hiểu rõ hơn về bản thân, đưa ra những lựa chọn và hành động phù hợp hơn, khiến tâm trạng ổn định 

hơn để hướng tới cuộc sống suôn sẻ.  

 

Dù là kìm nén hay chấp nhận, sự xuất hiện của mọi cảm xúc đều là tạm thời. Không có nỗi buồn vĩnh cửu, cũng không có 

niềm vui mãi mãi. Nó giống như thủy triều, lên xuống, mang đến những món quà dưới các diện mạo khác nhau, chỉ là một số 

có thể nhìn thấy được một cách trực quan, một số cần thời gian để khai thác.  

 

Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp các bạn độc giả tìm thấy những bài học quý giá và phù hợp để có một cuộc sống tích cực và 

hạnh phúc.