Combo Sách - Giải Mã Hoóc-môn Dopamine + Chinh Phục Điều Bất Khả Thi

Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây n.g.h.i.ệ.n và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Tác giả Anna Lembke

Công ty phát hành Saigon Books

Mã sản phẩm 8935278607144

Nhà xuất bản NXB Thế Giới

Kích thước 14 x 20.5 cm

Số trang 348

Khối lượng 300 gram

Năm phát hành 05/2023

CHINH PHỤC ĐIỀU BẤT KHẢ THI

Công thức tối ưu hóa hiệu suất của người thành công

Giữa muôn hình vạn trạng những quyển sách self-help, chỉ đơn giản là “đóng gói” lại những lời khuyên hoặc lý thuyết mơ hồ, Chinh phục điều bất khả thi sẽ là chiếc la bàn để bạn tìm ra công thức thành công, vạch ra lộ trình phát triển bản thân và đạt được những điều bạn từng cho là bất-khả-thi với chính mình.  Quyển sách này sẽ cung cấp toàn diện những công cụ cụ thể và phương pháp rõ ràng để đạt được hiệu suất tối đa trong công việc và cuộc sống. Mỗi chương sách giống như một chiếc chìa khóa mở ra những cánh cửa mới, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách bộ não hoạt động và cách tối ưu hóa hiệu suất cá nhân. Hơn thế nữa, đây vừa là một huấn luyện viên mang đến lộ trình chi tiết, hướng dẫn bạn từng bước để khai phá tiềm năng và bức phá khỏi những giới hạn.

Tác giả của Chinh phục điều bất khả thi - Steven Kotler là nhà báo, Giám đốc điều hành của Flow Research Collective và ông cũng thuộc danh sách tác giả sách bán chạy nhất của New York Times. Ông còn được các “gã khổng lồ” Elon Musk, Arianna Huffington và Ray Kurzweil tin cậy và ủng hộ. Có lẽ vì thế, Kotler luôn biết cách dẫn dắt người đọc từ những khái niệm trừu tượng đến những ứng dụng thực tiễn, từ những lý thuyết khô khan đến những câu chuyện đời thực đầy cảm xúc.

Tác giả: Steven Kotler

Giá bìa: 220,000đ

Mã sản phẩm: 8935278608240

Số trang: 364

Khổ sách: 15.5 cm x 23.5 cm

Nhà xuất bản: NXB Thế giới

Công ty phát hành: Saigon Books

Ngày xuất bản: 07/2024