•Món ăn kèm: Ngó sen ngâm chua ngọt là món ăn kèm lý tưởng cho các món chính như thịt luộc, nem rán, gỏi cuốn...
•Cung cấp vita.min: Ngó sen giàu vit.amin C, giúp t.ăng cư.ờng sứ.c đ.ề kh.áng.
•Hỗ trợ ti.êu h.óa: Chất xơ trong ngó sen giúp h.ệ ti.êu h.óa hoạt động tốt hơn.