Vòng lắc eo bằng mây giảm cân giảm vòng eo

Để sử dụng sản phẩm, người dùng cần đứng vào trong chiếc vòng lắc, để chiếc vòng quanh bụng, 1 phần của vòng lắc chạm vào vùng thắt lưng, 2 tay nắm lấy vòng lắc ở 2 bên, 2 chân mở rộng bằng vai. Sau đó, dùng 2 tay xoay chiếc vòng theo chiều thuận kim đồng đồ để tạo ra một lực quán tính cho chiếc vòng tự lắc. Tiếp tục, sử dụng toàn bộ cơ thể, nhất là hông, chân để vòng lắc, sao cho vòng tiếp tục xoay quanh bụng. Khi vòng lắc của bạn bị rơi xuống đất, hãy tiếp tục nhấc lên và thực hiện tiếp các động tác lắc vòng. Lúc này bạn có thể xoay ngược chiều kim đồng hồ tùy thích.

Ngoài ra, người dùng cũng có thể lắc vòng ở phía trên ngực, hoặc xuống hông, dưới chân. Giữa các vòng lắc, người dùng cần nghỉ 1-2 phút để cơ thể được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi. Lưu ý, trong quá trình lắc vòng, người dùng cần giữ tư thế thẳng người, đầu ngẩng cao, cố gắng giữ thăng bằng cơ thể.