Chất liệu OK, sử dụng OK, cân nặng thì ko được 1kg nhẹ quá nếu muốn tập để giảm cân thì chưa chắc có tác dụng. 4 vòng 2 lớp chỉ thích hợp cho người mới biết lắc eo hay nguôi ko béo. Tui 1,70cm nặng 56kg nên vòng này với tui OK. Nếu muốn eo thon gọn nhỏ hơn thì nên mua vòng nặng hơn 2kg trở lên.