Dây Kéo Kháng Lực, Thiết Bị Tập Thể Dục Cao Su Yoga, Dây Đàn Hồi Mở Rộng Ngực 8 Chữ, Dây Linh Hoạt, Để Tập Luyện Cơ Bắp, Thích Hợp Cho Phòng Tập Gym Thể Dục Và Thể Dục Dây Kháng Lực Tập Yoga

Rally là một loại thiết bị phù hợp cho các bài tập thể dục công cộng. Ưu điểm của việc sử dụng máy căng cơ bắp tay là cơ có hai đầu, chức năng chính của nó là uốn cong cánh tay. Khi uốn cong cánh tay, một cơ khác cũng được sử dụng - cơ tam đầu. Và chỉ khi thực hiện các bài tập nâng cẳng tay, chẳng hạn như cuộn một thiết bị điện áp cao hoặc lật đồ chơi điện áp cao, các cơ cánh tay mới có thể được vận động đầy đủ. Ngoài ra, cơ chính của cẳng tay trên, cơ gấp, cũng đóng một vai trò trong việc uốn cong cánh tay, Và cơ gấp có thể được tăng cường bằng cách uốn cong bên của bộ căng.

100% thương hiệu mới và chất lượng cao.

Vật liệu TPE thoải mái, linh hoạt cao và bền.

Dây kéo dài 8 hình ngực có thể được sử dụng để rèn luyện cơ bắp của tất cả các bộ phận của cơ thể với các tư thế yoga khác nhau, và nam giới cũng có thể được sử dụng để tập luyện cơ bắp, có nhiều ứng dụng.

Miếng bọt biển được nén chặt trong suốt khóa học, giúp tăng sự thoải mái và mang lại trải nghiệm tốt hơn.

Bốn màu, màu đen mới, chào mừng bạn đến mua.

Phương pháp tham chiếu:

1: nắm tay cầm ở cả hai đầu của bộ căng bằng hai tay. Tách hai chân và chiều rộng vai ra khỏi nhau. Bộ căng song song với ngực và khoảng cách từ ngực. Các cánh tay được mở rộng từ từ và chắc chắn sang cả hai bên theo chuyển động liên tục cho đến khi cánh tay được mở rộng hoàn toàn, tạm dừng một lúc và từ từ thả lỏng cánh tay để đưa bộ căng trở lại hình dạng ban đầu. Toàn bộ quá trình nên cố gắng không để gần ngực để tránh chèn ép ngực. Phương pháp tập thể dục này có thể rèn luyện tốt cơ ngực, bắp tay và cơ cánh tay của bạn.

2: đặt bộ căng ở mặt sau và nắm hai bên của bộ căng bằng hai tay. Tách chân. Từ từ kéo bộ căng cho đến khi cánh tay đạt đến giới hạn, sau đó từ từ thả ra. Lặp lại nhiều lần. Chủ yếu tập latissimus dorsi, nhưng cũng tập thể dục cơ tay và cánh tay của bạn.

3: tách hai chân ra, dùng hai tay giữ hai đầu căng trước ngực (sau), duỗi hai bên đến viền vai theo hướng trên và dưới tương ứng, từ từ buông ra, tập lặp lại có thể vận động tốt cơ ngực (Latissimus dorsi).

4: giẫm lên một đầu của bộ căng dưới bàn chân để cố định nó, và đặt đầu kia bằng một tay với lòng bàn tay hướng lên, giữ vị trí kia tại chỗ, và duỗi cánh tay lên để luyện tập sức mạnh cánh tay và sức mạnh cổ tay. Hoặc kéo căng bộ căng và giữ nó ở trạng thái kéo căng, đặt tay kia dưới cổ tay của bàn tay kéo bộ căng, Và để bàn tay kéo bộ căng kéo căng bộ căng bằng lực, chú ý đến những nơi khác không di chuyển, Chỉ có bàn tay trên cổ tay kéo lên và xuống để thực hành cổ tay.

5: Buộc hai đầu của bộ căng thành hai chân và kéo hai chân mỗi bên vào đường viền. Thực hành lặp đi lặp lại theo cách này có thể rèn luyện các cơ của chân.

6: tìm hai bộ căng và buộc chặt một đầu ở nơi cao để treo tự nhiên, giữ đầu kia bằng cả hai tay và đặt chúng ở hai bên cơ thể. Gập chặt eo và duỗi thẳng nhẹ nhàng. Bạn có thể luyện tập sức mạnh của eo và cơ bắp.

Dữ liệu kỹ thuật:

Dữ liệu kỹ thuật:

Tên sản phẩm: Yoga Chest Expander 8 Word

Vật chất: TPE

Kích thước: 15 * 42cm

Kiểu: Thiết bị tập thể hình

Ứng dụng: tập yoga, tập cơ bắp, xây dựng cơ thể, tập thể dục toàn diện

Các tính năng: Chống trượt chân, Thể dục, Giảm béo

Cảnh phù hợp: Thiết bị tập thể dục, Thể thao, Thể hình

Màu: Xanh Biển, Đen, Tím, Hồng

Phù hợp: tay, lưng, chân và hông, thích hợp cho cả rèn luyện sức mạnh và rèn luyện cơ bắp.

Gói bao gồm: