Search
150.000₫ - 300.000
Bánh tạ gang 10kg phi 27 - Tạ đĩa 10kg phi 27
Sold by Fitness Gym 24H
5(11)
128 sold
Select options
Select
Shipping
From 147.900₫
Est. delivery by Apr 19 - Apr 21
Customer reviews (11)
** t**h t** t**
Item: Bánh tạ 5kg
Sản phẩm chất lượng giao hàng nhanh
September 14, 2024
** t**h t** t**
Item: Bánh tạ 5kg
Sản phẩm tốt giao hàng nhanh
September 14, 2024
M**h
Item: Bánh tạ 10kg
Hàng chất lượng.rẻ hơn mua ngoài 20/bánh 10kg
June 7, 2024
k**u
Item: Bánh tạ 10kg
good 👍 tạ đúng như hình ok .
August 6, 2024
H**g D**g
Item: Bánh tạ 10kg
Chất liệu：Đúng, chất lượng
1d ago
H**g D**g
Item: Bánh tạ 10kg
Ok rất đáng mua
February 16, 2025
H**g D**g
Item: Bánh tạ 10kg
Ok rất đáng mua
February 7, 2025
h**h
Item: Bánh tạ 10kg
Tốt
October 24, 2024
T**g
Item: Bánh tạ 10kg
Tốt
August 15, 2024
t**i
Item: Bánh tạ 10kg
như quảng cáo rất tốt
June 6, 2024
H**n
Item: Bánh tạ 10kg
ngon lành
December 10, 2024
Fitness Gym 24H
136 items
Shop performance
Better than 74% of other shops
Ships within 2 days
75%
Responds within 24 hours
85%
Product description
Bánh Tạ Gang 10kg - Đen - Lỗ Tạ 2,7cm
Nâng cao sức mạnh và thể lực của bạn với Bánh Tạ Gang 10kg chất lượng cao này. Được chế tạo bằng gang bền bỉ, bánh tạ này có khả năng chịu được các bài tập cường độ cao nhất. Lớp sơn đen bóng không chỉ mang lại vẻ ngoài chuyên nghiệp mà còn bảo vệ bánh tạ khỏi bị gỉ và ăn mòn.
Với lỗ tạ tiêu chuẩn 2,7cm, bánh tạ này tương thích với hầu hết các thanh tạ Olympic. Trọng lượng 10kg lý tưởng cho những người mới bắt đầu muốn tăng sức mạnh và những người tập luyện nâng cao muốn tăng cường độ tập luyện.
Các Bài Tập với Bánh Tạ 10kg
Bánh Tạ Gang 10kg có thể được sử dụng trong nhiều bài tập khác nhau, bao gồm:
•Squat: Giữ bánh tạ ở hai bên vai, hạ thấp cơ thể xuống cho đến khi đùi song song với sàn, sau đó đẩy lên trở lại vị trí ban đầu.
•Bench Press: Nằm ngửa trên ghế tập, giữ bánh tạ ở hai bên ngực, hạ thấp bánh tạ xuống ngực, sau đó đẩy lên trở lại vị trí ban đầu.
•Deadlift: Đứng với hai chân rộng bằng vai, giữ bánh tạ ở hai bên đùi, hạ thấp bánh tạ xuống sàn, sau đó kéo lên trở lại vị trí ban đầu.
•Overhead Press: Đứng với hai chân rộng bằng vai, giữ bánh tạ ở hai bên vai, đẩy bánh tạ lên trên đầu, sau đó hạ xuống trở lại vị trí ban đầu.
•Row: Ngồi trên ghế tập, giữ bánh tạ ở hai bên đùi, kéo bánh tạ lên ngực, sau đó hạ xuống trở lại vị trí ban đầu.
Lợi Ích của Việc Sử Dụng Bánh Tạ Gang 10kg
•Tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp
•Cải thiện sức bền và thể lực
•Đốt cháy calo và giảm mỡ
•Cải thiện mật độ xương
•Giảm nguy cơ chấn thương
Explore more from Fitness Gym 24H
![[Ấm đun nước mềm] Chuông ấm cao su mềm/chuông ấm mềm an toàn hơn, tập mông tại nhà cho nữ, thiết bị định hình thể thao, squat cho nam và tạ ấm nâng tạ tập gym tập thể dục](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/5d0f6ccc354b45ce90bd8c2758bbed2c~tplv-o3syd03w52-crop-webp:800:800.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[FREESHIP] Tạ tay bọc cao su tập gym yoga tại nhà loại 0.5kg 1 kg 1.5kg 2kg chống trơn trượt, chống xước Nam nữ](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/8edc5b0e855c406e9ffdb3a6674de37a~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.7
3091sold
₫581.000
₫650.000
4.3
18844sold
₫19.500
₫39.000
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2kg/4kg/6kg/8kg Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy Tập Cơ Tay Tập Gym Tập Thể Dục](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/9129a91b16674164be9572e6eb161899~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:2048:2048.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.7
2963sold
₫29.000
₫58.000
![[FREESHIP] Tạ ấm 6kg tập gym tại nhà Strongcshome - Tạ bình vôi quay xách tập tay squat chống đẩy thể dục thể thao tại nhà phòng tập siêu tiện lợi sp104 Cao Su Nam Tạ Tay Tập Cơ Tay tạ](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/da854ad007c44bd290febfe6137b8dcf~tplv-o3syd03w52-crop-webp:2000:2000.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8
6934sold
₫282.000
₫499.000
4.7
16376sold
₫76.607
₫150.209
![[THẾ DÂN] Gậy Lò Xo Trẻ Em 5, 7, 9k.g Thanh Tập Cơ Tay An Toàn Cho Trẻ Em](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/79e1e40089f14c3eb76f9bb2b9e15321~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![Bóng Mát Xa, Bóng Tập Cơ Mặt Bằng Silicon, Huấn Luyện Viên Kháng Lực, Nhiều Màu Lựa Chọn, Thích Hợp Tập Luyện, [Thanh Toán Khi Nhận Hàng]](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/51471d62eafe49a6a8c84be8d8fad1e5~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1500:1500.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok