•Rửa tay thật sạch trước khi sử dụng tampon
•Xoay tampons theo chiều mũi tên, tách bỏ lớp nilong của tampons . Kéo sợi dây ra
•Xác định vị trí, thư giãn và từ từ đẩy tampon vào sâu khoảng 1.5 -2 đốt ngón tay. Đảm bảo sợi dây tampons nằm ngoài cơ thể.
•Khi thay tampons chỉ cần kéo sợi dây ở đầu tampons . Bọc tampon trong giấy vệ sinh và vứt nó vào thùng giác.
•Bảo quà nơi khô giáo, thoáng mát.