•Phao ống xốp, phao que xốp tập bơi có ưu điểm là giá thành rẻ, độ nổi dưới nước vượt trội, hỗ trợ tối đa việc học bơi.
•Đối với tư thế thẳng đứng thì phao ống này là một trong những sự lựa chọn hàng đầu , phao que này giúp cho một người lớn có thể nổi trên mặt nước mà không cần đập chân hoặc quạt tay.
•Các huấn luyện viên cũng dùng loại phao ống hỗ trợ này để huấn luyện cho các học viên của mình để nhanh chóng làm quen và thực hành các tư thế bơi được tốt hơn.
•Ngoài ra, trong một số trường hợp các vận động viên bị thương, học cũng dùng loại phao bơi này để hỗ trợ họ đi bộ trong nước.