Bộ 2 Tạ Tay Nhựa 3kg Sportslink - Gồm 2 Tạ Mỗi Tạ 3kg

Ở Sportslink, Tạ tập có các khối lượng 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg , 8kg, 10kg, 12kg đễ cho bạn lựa chọn phù hợp với mục địch tập luyện và thể trạng cơ thể của bạn.

(Các bạn xem giá từng loại ở  phần"Chọn sản phẩm")

LƯU Ý: SPORTSLINK ĐẢM BẢO TRỌNG LƯỢNG TẠ KHÔNG BỊ THIẾU, ĐÔI KHI CÓ THỂ THỪA (DO SẢN XUẤT THỦ CÔNG)

Mọi vấn đề về đơn hàng xin vui lòng nhắn tin trực tiếp đến cửa hàng để được hỗ trợ 24/7.

Đặc điểm nổi bật:

+ Chất liệu siêu bền

Lõi tạ đã được đúc sẵn bằng cát và xi măng trộn, chắc chắn, an toàn với người sử dụng.

+ Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao  mềm mại cho cảm giác cầm thoải mái, êm tay, hạn chế trơn trượt khi tập luyện

Tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ tập luyện khác tại Dụng cụ tập gym Sportslink.

Lợi ích từ việc tập luyện thể hình/gym mà bạn nên biết

+ Tập thể hình thúc đẩy quá trình trao đổi chất được nhanh hơn:

- Đối với người tập thể hình trong giai đoạn tăng cơ, con số trung bình sẽ từ từ 2-3g/kg thể trọng tùy thuộc vào độ nặng của phương pháp luyện tập mà người đó theo. Càng tập nặng, cơ bắp càng bị phá hủy nhiều thì lượng protein chúng ta cần càng nhiều.

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục là một trong những cách cơ bản nhất để cải thiện tốc độ trao đổi chất của bạn. Nếu bạn sống một lối sống ít vận động, sự trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng. Tập thể dục 3-5 lần một tuần là một cách tuyệt vời để tăng tốc độ trao đổi chất.

+ Phát triển cơ bắp

Để cơ phát triển lớn hơn và khỏe hơn thì tập tạ nặng hay tạ nhẹ đều có hiệu quả như nhau. Nhưng trên thực tế, muốn có phương pháp tốt nhất thì cần phải kết hợp nhiều cách tập khác nhau.

+ Thư giãn

Giúp chế ngự căng thẳng (stress) trong sinh hoạt hằng ngày. Qua tập thể dục bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và sẽ cảm thấy ít mệt hơn.

* CÁCH CHỌN SỐ KÝ TẠ TAY

Tạ tập tay phù hợp với cả nam và nữ và có rất nhiều loại khác nhau.

Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay phù hợp cho từng cá nhân.

Bạn thử nâng lần lượt từng quả, từ tạ tay 1kg tới tạ tay 5kg rồi cuối cùng là tạ tay 10kg để thử xem sức chịu của tay.