Sách - Over Thinking (Kẻ Nghĩ Nhiều) - sách tâm lý học

Đi cùng sự phát triển của xã hội, tất cả mọi người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay gặp nhiều những vấn đề khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là những áp lực về tâm lý. Chúng ta thường mắc phải “căn bệnh Overthinking” - suy nghĩ nhiều về một sai lầm trong quá khứ và lo lắng thái quá về những chuyện ở tương lai.

Suy nghĩ quá nhiều, về bản chất, diễn ra khi não của bạn xoay vòng quanh một ý nghĩ hay một ý kiến trong một thời gian dài, dài hơn mức cần thiết. Và điều không may là những suy nghĩ này thường có xu hướng trở nên mỗi lúc một tiêu cực.

Overthinking là kẻ thù tệ hại nhất, giữ chân bạn trên con đường thực hiện những gì mình muốn. Nó là một trong những thứ đắt đỏ nhất trên đời, bởi vì, nó tiêu tốn công sức, làm lãng phí thời gian và cả sự sáng tạo. Đây chính xác là một loại dịch bệnh của việc dừng tiến lên, là cơn sóng thần của sự bế tắc.