Cuốn sách khá hay về rrla, cảm ơn tác giả, ai đang bị chứng lo lắng, có tiếng nói bên trong đầu (non-stop thinking), mất ngủ…nên đọc cuốn này để mình đầu tiên là hiểu về cái gốc rể của vấn đề, mình cũng chỉ mois đọc xong nên mình chưa viết rv về pp dc