Sách "Dinh Dưỡng Cân Bằng – Ăn trong tỉnh thức"

Khi hiểu về cách dinh dưỡng vận hành, chúng ta có thể tỉnh táo, nhìn nhận tổng thể, và có đáp án để trả lời cho những câu hỏi có phạm vi hẹp là về sức khỏe của bản thân ta, sâu rộng hơn là về cuộc sống, thế giới này. Lúc đó ta có thể cân bằng cuộc sống, không chỉ dừng lại ở việc ăn uống cân bằng, mà là cả tinh thần và lý trí, ta không quá dao động, ta thấy trong cái mất có sự nhận được, mọi thứ vẹn tròn, ta bình tĩnh đón nhận và giải quyết. 

Hy vọng đây sẽ là quyển sách giúp mọi người hiểu thêm về những triết lý dinh dưỡng. Từ đó, khám phá bản thân và cuộc sống thông qua lăng kính dinh dưỡng khoa học. Hạnh phúc sẽ đến rất nhẹ nhàng và kỳ diệu khi chúng ta cũng thấu hiểu và yêu cuộc sống một cách nhiệt thành.