•Vị cá thu rong biển:Năng lượng ··· 7,6kcalChất đạm ··· 0,8gChất béo ··· 0,2gKhoáng chất ··· 0,6gMuối tương đương ··· 0,2g
•Vị cá ngừ nướng mirin:Năng lượng ··· 8,0kcalChất đạm ··· 0,7gChất béo ··· 0,3gKhoáng chất ··· 0,6gMuối tương đương ··· 0,24g
•Vị trứng rong biển:Năng lượng ··· 7,6kcalChất đạm ··· 0,5gChất béo ··· 0,2gKhoáng chất ··· 0,9gMuối tương đương ··· 0,24g
•Vị rong biển:Năng lượng ··· 8,1kcalChất đạm ··· 0,4gChất béo ··· 0,4gKhoáng chất ··· 0,7gMuối tương đương ··· 0,25g
•Vị cá hồi:Năng lượng ··· 8,0kcalChất đạm ··· 0,4gChất béo ··· 0,3gKhoáng chất ··· 0,9gMuối tương đương ··· 0,26g
•Vị trứng cá tuyết:Năng lượng ··· 7,6kcalChất đạm ··· 0,3gChất béo ··· 0,2gKhoáng chất ··· 1,0gMuối tương đương ··· 0,27g