•Ăn trực tiếp như một loại snack ngon miệng và bổ dưỡng
•Sử dụng trong các món tráng miệng, nước ép, sinh tố hoặc salad để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng
•Thay thế các loại trái cây khác trong ngũ cốc, sữa chua, granola và có thể trộn với các loại hạt để làm thành trail mix như Trailmix kỷ tử - sachi của Nutty
•Pha trà táo đỏ - kỷ tử: 2 quả táo đỏ cắt lát + 5 quả kỷ tử sấy khô hãm cùng nước sôi 10 phút là có thể sử dụng được
•Người lớn có thể sử dụng 8-20g mỗi ngày. Trẻ em: 5-8g mỗi ngày