Search
Customer reviews (169)
T**h
Item: Tạ bát giác
Ship đắt tại hàng nặng á mng, nhma mình dc fship. Các bạn có thể mua loại nặng hơn, mình nữ bắt đầu tập nên mua 1kg
June 4, 2025
1**1
Item: Tạ bát giác
Hàng rẻ,cầm chắc tay. Y hình.
Tập khá mỏi tay . Nói chung rất oke giá rẻ
December 7, 2024
P**g T**n B** T** T** L**
Item: Tạ bát giác
Hàng giao đúng- đủ số lượng khi đặt. Đóng gói cũng được. Bạn giao hàng rất tốt. Cám ơn shop.
October 17, 2024
v**p
Item: Default
Đặc điểm：bền rất tốt
Chất liệu：nhựa
Kích cỡ：vừa vặn dễ cầm nắm
August 7, 2024
y**n
Item: Default
Hàng chất lượng. Giao hàng nhanh. Shipper dễ thương
August 1, 2024
About this product
Loại tập luyện bằng sức nặng cơ thểTạ
Trọng lượng1kg
Thời hạn bảo hành1 đổi 1 trong 7 ngày
Số lượng trên mỗi gói2
Khu vực xuất xứViệt Nam
Loại bảo hànhBảo hành của nhà cung cấp
Brandsportslink
Product description
SẢN PHẨM GỒM 2 TẠ, MỖI TẠ NẶNG 1KG
Thông tin sản phẩm:
Ở Sportslink, Tạ tập có các khối lượng 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg , 8kg, 10kg, 12kg đễ cho bạn lựa chọn phù hợp với mục địch tập luyện và thể trạng cơ thể của bạn.
(Các bạn xem giá từng loại ở phần"Chọn sản phẩm")
LƯU Ý: SPORTSLINK ĐẢM BẢO TRỌNG LƯỢNG TẠ KHÔNG BỊ THIẾU, ĐÔI KHI CÓ THỂ THỪA (DO SẢN XUẤT THỦ CÔNG)
Mọi vấn đề về đơn hàng xin vui lòng nhắn tin trực tiếp đến cửa hàng để được hỗ trợ 24/7.
Đặc điểm nổi bật:
+ Chất liệu siêu bền
Lõi tạ đã được đúc sẵn bằng cát và xi măng trộn, chắc chắn, an toàn với người sử dụng.
+ Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao mềm mại cho cảm giác cầm thoải mái, êm tay, hạn chế trơn trượt khi tập luyện
Tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ tập luyện khác tại Dụng cụ tập gym Sportslink.
Lợi ích từ việc tập luyện thể hình/gym mà bạn nên biết
+ Tập thể hình thúc đẩy quá trình trao đổi chất được nhanh hơn:
- Đối với người tập thể hình trong giai đoạn tăng cơ, con số trung bình sẽ từ từ 2-3g/kg thể trọng tùy thuộc vào độ nặng của phương pháp luyện tập mà người đó theo. Càng tập nặng, cơ bắp càng bị phá hủy nhiều thì lượng protein chúng ta cần càng nhiều.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục là một trong những cách cơ bản nhất để cải thiện tốc độ trao đổi chất của bạn. Nếu bạn sống một lối sống ít vận động, sự trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng. Tập thể dục 3-5 lần một tuần là một cách tuyệt vời để tăng tốc độ trao đổi chất.
+ Phát triển cơ bắp
Để cơ phát triển lớn hơn và khỏe hơn thì tập tạ nặng hay tạ nhẹ đều có hiệu quả như nhau. Nhưng trên thực tế, muốn có phương pháp tốt nhất thì cần phải kết hợp nhiều cách tập khác nhau.
+ Thư giãn
Giúp chế ngự căng thẳng (stress) trong sinh hoạt hằng ngày. Qua tập thể dục bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và sẽ cảm thấy ít mệt hơn.
* CÁCH CHỌN SỐ KÝ TẠ TAY
Tạ tập tay phù hợp với cả nam và nữ và có rất nhiều loại khác nhau.
Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay phù hợp cho từng cá nhân.
Bạn thử nâng lần lượt từng quả, từ tạ tay 1kg tới tạ tay 5kg rồi cuối cùng là tạ tay 10kg để thử xem sức chịu của tay.
Không nên lựa chọn tạ quá nặng hoặc quá nhẹ mà lựa chọn một quả vừa tay.
