Dây nhảy tập thể dục đếm nhịp xịn
-Đúng thử e cần. Cái này dễ e làm đc. Ngày mấy phút là Ok rồi.
-Xịn quá, nhảy dây lại còn đếm số, thời gian và calo tiêu hao nữa
Nhớ ngày trước muốn nhảy dây là kiếm cái chạc vừa nhảy vừa lẩm nhẩm như tụng kinh mà nhảy muốn nhừ người ra không hỏng.
Giờ thì hiện đại quá luôn dây nhảy mà có cả chức năng đếm số, thời gian, hiển thị calo
-Theo nghiên cứu thì nhảy dây 30p tiêu hao 400cal hơn nhất nhiều bơi, yoga...
-Nhảy dây giúp đốt mỡ toàn thân và nhiều ở bắp tay, chân
-Mua một dây dùng mít mùa không hỏng ạ.