•Giúp an thần, cải thiện giấc ngủ
•Cách dùng: Có thể chế biến quả óc chó thành nhiều món khác nhau để thay đổi vị như làm sữa óc chó, bánh , hoặc nấu cháo...
•Ăn sống quả óc chó là cách tốt nhất để cảm nhận trọn vẹn mùi vị, độ giòn, độ ngậy, cũng như đảm bảo giữ nguyên phần dưỡng chất.