Product description
Quả đác có hình dáng tương tự như quả dừa, hạt có màu trắng đục, lớp da trơn láng và có vị ngọt bùi cùng với độ giòn sần sật, nó cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Trong 100g hạt đác sẽ bao gồm thành phần dinh dưỡng là: 27 calo, 0,4g protein, 0,2g chất béo, 6g carbohydrate, 1,6g chất xơ, 91mg magie, 243mg canxi và 0,5 mg sắt.
Hạt đác không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn mang đến cho chúng ta một loạt lợi ích sức khỏe đáng kể. Chúng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, và có khả năng hỗ trợ tăng sức đề kháng, kiểm soát cân nặng, và chắc khỏe xương… Nếu bạn chưa thử hạt đác trước đây, thì hãy thêm ngay nó vào chế độ ăn uống của bạn để tận hưởng hết những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại nhé.