•Luồn tay qua lưng để điều chỉnh miếng dán cho cân đối.
•Tiếp theo cố định bằng cách kéo miếng dán ra phía trước và kéo lên phần đai vai để cố định.
•Có thể sử dụng trong thời gian làm việc hay thời gian cụ thể trong ngày để giữ và cải thiện tư thế.
LƯU Ý: Đai chống gù lưng không phải thuốc chữa bệnh có hiệu quả ngay mà phụ thuộc vào quá trình rèn luyện của mỗi người với trang bị. Tùy thuộc vào mức độ gù lưng mỗi người mà cần thời gian tập luyện để cải thiện. Mỗi người cần trải qua lộ trình 3 giai đoạn như dưới:
- Giai đoạn 1: Thời gian thích nghi - không nên mặc trong thời gian dài, tránh bị đau do chưa quen (Thả lỏng dây vai & thích nghi trước)
- Giai đoạn 2: Thời gian điều chỉnh - phù hợp với môi trường làm việc (Thời gian đeo tăng lên từ 2 đến 3 giờ)
- Giai đoạn 3: Thời gian giữ - thoải mái mặc nó trong thời gian dài
4. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
•️Sử dụng cho người thường xuyên vận động, tập luyện
•️ Đai hỗ trợ làm giảm áp lực trên vùng vai, cổ gáy do ngồi lâu bị mỏi, giúp dáng ngồi thẳng, không bị gù.
•️ Đai hỗ trợ hạn chế các nguy cơ về dáng đi bị gù.
•️ Giúp đối tượng học sinh, sinh viên hay người làm việc văn phòng giữ tư thế đúng, không bị gù lưng khi ngồi sai tư thế lâu ngày.