Sách - SHADOW WORK - Sách Hướng Dẫn Giải Mã Bản Ngã Ẩn Giấu Và Cân Bằng Năng Lượng

Tác giả : Stephanie Kirby

Dịch giả: Thước Lâm

Thể loại: Sách kỹ năng

Thương hiệu: Asbooks

Kích thước: 15.7cm x 24cm                                                                              

Số trang: 192 trang

Nhà Xuất Bản: Thế giới                                                               

Giá bìa : 155.000đ                                     

Mã công ty: 8 935325 026492

GIỚI THIỆU SÁCH

SHADOW WORK

Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng năng lượng

Bạn đã từng che giấu những cảm xúc, những khía cạnh tính cách hay những trải nghiệm

khó khăn để hòa nhập với thế giới xung quanh? Theo thời gian, những phần bị kìm nén ấy

tích tụ và tạo thành “phần bóng tối” trong bạn – một mặt tối của bản thân mà nhiều người

cố ý giấu kín và lãng quên đi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cứ để phần bóng tối đó bị đè

nén, lớn dần như một bong bóng chất chứa đầy những cảm xúc tiêu cực, chỉ chực chờ cơ

hội bùng nổ?

Hành trình "làm việc với bóng tối" (Shadow Work) là một quá trình khám phá và hòa giải

với những khía cạnh ẩn sâu bên trong con người, nơi bạn đối mặt với những tổn thương,

nỗi đau từ quá khứ để giải phóng bản thân và hướng tới sự cân bằng, lành mạnh hơn.

Trong cuốn SHADOW WORK – Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng

năng lượng, tác giả Stephanie Kirby khuyến khích chúng ta can đảm đối diện với cả ánh

sáng lẫn bóng tối bên trong mình. Thông qua việc chấp nhận trọn vẹn con người thật, bạn

sẽ tìm thấy sự hòa hợp sâu sắc và sự bình yên trong tâm hồn.

Cuốn sách là một hành trình khám phá bản thân đầy ý nghĩa, trang bị cho bạn những công

cụ thực tế để:

 Hiểu rõ bản chất “phần bóng tối” trong bạn và cách nhận diện nó.

 Kết nối với thế giới tiềm thức và khám phá chiều sâu nội tâm của chính mình.

 Chữa lành những vết thương trong tâm hồn, hòa giải với quá khứ và giải phóng

những nỗi đau bị kìm nén.

 Sử dụng các bài tập, gợi ý viết nhật ký, bảng kiểm tra và các công cụ thực hành

khác để theo dõi hành trình của bạn.

Ánh sáng và bóng tối là hai mặt luôn song hành trong mỗi con người. Chỉ khi bạn dám

đối diện, thừa nhận và hiểu rõ phần bóng tối trong mình, bạn mới có thể thực sự chữa