Gậy Rung Tập Gym, Bản Nâng Cấp Thanh Rung Tay Đàn Hồi Cao Cấp Tập Toàn Thân

- Chiều dài: 160cm.

- Chiều dài tay cầm: 26cm.

- Đường kính cao su ở hai đầu 3.8cm,

- Cực đường kính 1cm.

- Màu sắc: Đen đỏ. *

.MÔ TẢ CHI TIẾT VỀ GẬY RUNG ĐÀN HỒI TẬP GYM CAO CẤP.

- Nguyên lý này được tạo nên dựa trên chất liệu nhựa TPR và sợi thủy tinh nhẹ nhưng rất bền.

Thiết kế 1 điểm chạm cầm nắm ở chính giữa và 2 đầu bọc lót bằng nhựa dẻo giúp bảo vệ tối đa cho thanh rung động, hạn chế va đập gây hư hỏng.

- Ưu điểm chính là thanh rung động là bạn có thể luyện tập dù ở bất kì tư thế nào: Nằm, ngồi, đứng, kết hợp động tác quỳ trong yoga,.. đều có thể sử dụng với lực rung của sản phẩm.

- Gậy rung tập gym tốt cho cơ bắp, tay, cổ tay; Giảm eo vòng bụng;

Sử dụng thường xuyên giảm hẳn chứng đau lưng…

Siêu nhẹ, thích hợp cho cả người lớn tuổi, người đang trong quá trình vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Mức độ tập nặng nhẹ, *.

HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, đưa 2 tay về phía trước cầm điểm chính giữa thanh rung động , lắc tay tạo độ rung liên tục.

Lưu ý thả lỏng cơ thể Thực hiện động tác quỳ trong yoga,

1 tay cầm thanh rung động hướng ra phía trước rung lắc,

1 chân sau nhấc cao, duỗi thẳng Có thể tập các bài tập uốn dẻo khi đứng kèm thanh rung động: Chân trái bước lên phía trước, hơi chéo chân.

2 tay nắm lấy 1 đầu thanh, đầu kia chống xuống đất.