•Hàm lượng chất xơ trong hỗ trợ hiệu quả trong việc hạ mỡ máu, giảm cân, đồng thời bảo vệ gan, ngăn chặn xơ vữa động mạch, duy trì ổn định huyết áp và nhịp tim.
•Với hàm lượng vitamin B1, B2, vitamin C, PP cùng nhiều hoạt chất chống oxi hóa, nếp đục giúp chậm quá trình lão hóa da, tạo nên làn da sáng bóng, hồng hào
•Sữa nếp đục còn là nguồn cung cấp nguyên tố vi lượng như sắt, canxi quan trọng cho cơ thể, đặc biệt hữu ích cho người thiếu máu.
•Một cốc nhỏ nếp đục vào buổi tối không chỉ giúp hỗ trợ những người rối loạn giấc ngủ, mà còn tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu hơn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ tốt.