•Chất xơ: Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
•Chất chống oxy hóa: Như flavonoid và polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm và bệnh tim mạch.
•Vitamin và khoáng chất: Bao gồm vitamin B, C, sắt, kali, magie, giúp duy trì sức khỏe của hệ thần kinh, tim mạch và tăng cường sức đề kháng.
•Chất tự nhiên khác: Nho khô Mỹ còn chứa resveratrol, một hợp chất chống viêm và hỗ trợ tim mạch.