Search
299.000₫
DNA SỨC BỀN DO MÌNH TẠO NÊN - TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP: BƠI - ĐẠP XE - CHẠY BỘ - IRONMAN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Sold by WITBOOK
Select options
Select
Shipping
From 14.000₫
Est. delivery by Apr 17 - Apr 18
Specifications
WITBOOK
31 items
Shop performance
Better than 92% of other shops
Ships within 2 days
95%
Responds within 24 hours
100%
About this product
- Loại ấn bản:Ấn bản thông thường
- Loại bìa:Bìa mềm
Product description
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự li siêu đường dài tại Áo (bơi 7.6km, đạp xe 360km, chạy bộ 84km)
Quyển sách mang đến cho bạn:
•Nền tảng kiến thức cho bộ môn thể thao sức bền Triathlon.
•Các bài tập bài bản, chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mới bắt đầu chơi ba môn phối hợp: bơi, đạp xe, chạy bộ.
•Trang bị cá nhân, mẹo thi đấu và chiến thuật chinh phục Ironman 70.3.
•Giáo án tham khảo chinh phục Ironman 70.3 trong 20 tuần.
•Giáo án tham khảo chinh phục Ironman 140.6 trong 24 tuần.
Tác giả đúc kết nhiều kinh nghiệm thi đấu và luyện tập hữu ích, giúp bạn dễ dàng duy trì động lực, nâng cao thành tích, xoá bỏ những rào cản tâm lý, tài chính khi theo đuổi bộ môn thể thao sức bền Triathlon.
Đây là cuốn sách không thể thiếu cho bất kỳ ai muốn chinh phục ba môn phối hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ. Hãy khám phá giới hạn sức bền mới của bạn - ngay hôm nay - vì: Một lần là Ironman, cả đời là Ironman.
VỀ TÁC GIẢ
TRẦN ĐÌNH MINH ANH
- Thạc sĩ Thương mại Quốc tế (Đại học Leeds Metropolitan, Anh)
- Chứng chỉ:
+ Ironman Certified Coach (IronmanU)
+ Chuyên gia Nâng cao hiệu suất thể thao (Viện Y học Thể thao Hoa Kỳ - NASM)
+ Chuyên gia Dinh dưỡng (Hiệp hội Khoa học Thể thao Quốc tế - ISSA)
- Thành tích:
+ 01 lần hoàn thành cự li siêu đường dài tại Áo (bơi 7.6km, đạp xe 360km, chạy bộ 84km)
+ 04 lần hoàn thành Ironman
+ 08 lần hoàn thành Ironman 70.3
+ Hạng Nhất Việt Nam tại Le Fruit Triathlon 2017 (bơi 500m, đạp xe băng rừng 20km, chạy bộ off-road 5km)
- Công việc hiện tại:
+ Ironman Certified Coach
+ Coach tại a.didas Runners Saigon
+ Đồng sáng lập Gar.min Flagship Sala
Explore more from WITBOOK
4.7
11827sold
₫78.000
₫88.000
4.8
291469sold
₫135.000
₫276.000
4.7
14744sold
₫136.080
₫189.000
4.7
22952sold
₫160.650
₫189.000
4.7
33545sold
₫150.000
₫336.000
4.8
13286sold
₫135.000
₫256.000
No more products
Open TikTok