Nhật Ký Biết Ơn "Gratitude Journal" - Sổ Tay Hành Trình Nuôi Dưỡng Bản Thân, Nâng Cao Tần Số

Gratitude Journal – Cuốn sổ nhật ký biết ơn, được thiết kế đặc biệt dành cho những ai đang cảm thấy bấp bênh, lo âu, hoặc chỉ đơn giản là mong muốn sống chậm lại để lắng nghe chính mình nhiều hơn. Đây không chỉ là một cuốn sổ mà còn là người bạn đồng hành tinh thần, giúp bạn nâng cao tần số cảm xúc, khám phá hạnh phúc và xây dựng một cuộc sống thịnh vượng hơn mỗi ngày.

Sản phẩm bao gồm: Một cuốn sổ cỡ A5 – nhỏ gọn nhưng chứa đựng những giá trị lớn lao. Một hộp đựng tinh tế – hoàn hảo để làm quà tặng hoặc bảo quản.

Chi tiết sản phẩm:

Hướng dẫn sử dụng: Buổi sáng: Khởi đầu ngày mới thật trọn vẹn bằng cách dành 10 phút để viết. Hãy liệt kê những việc bạn cần hoàn thành, đồng thời ghi nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà bạn biết ơn – dù chúng đã xảy ra hay đang chờ đợi. Đừng quên dành cho mình những lời tự khẳng định tích cực để tiếp thêm sự tự tin và năng lượng tích cực cho một ngày đầy mới mẻ.

Buổi tối: Trước khi đi ngủ, hãy dành vài phút để nhìn lại một ngày đã qua. Viết ra những niềm vui, thành tựu và trải nghiệm ý nghĩa mà bạn đã có. Đồng thời, tự đánh giá để xem ngày mai bạn có thể làm tốt hơn ở đâu.

Cuối cùng, gửi vài lời yêu thương và nhắn nhủ đến bản thân – như một cái ôm ấm áp để khép lại ngày dài.