•Thư giãn, giảm stress: Hương thơm từ tinh dầu có khả năng xoa dịu hệ thần kinh, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
•Cải thiện giấc ngủ: Nhiều loại tinh dầu như oải hương, hoa nhài có tác dụng an thần, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
•Tăng cường hệ miễn dịch: Một số loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
•Khử mùi, thanh lọc không khí: Hương thơm của tinh dầu giúp khử mùi hôi, tạo không gian sống trong lành, thoáng mát.
•Cải thiện tâm trạng: Mỗi loại tinh dầu mang một mùi hương đặc trưng, có khả năng tác động đến cảm xúc của con người. Ví dụ, tinh dầu cam bergamot giúp nâng cao tinh thần, tinh dầu gỗ đàn hương giúp giảm lo âu.