500G Lạc Rang Nguyên Vỏ Tẩm Vị Lạc Củ Tầm Vị, , Đậu Phộng Nguyên Vỏ Rang Chín Tẩm Vị Snack Ăn Vặt Nuts Food Thức Ăn

LẠC CỦ, ĐẬU PHỘNG PHƠI KHÔ NGUYÊN VỎ, CỦ TO ĐỀU, HẠT CHẮC MẨY THƠM BÙI BÉO NGẬY TẨM VỊ BƠ SỮA

 

Lạc rất giàu dinh dưỡng, giàu protein, là thực phẩm rất tốt cho não và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: giảm nguy cơ sinh con dị tật, ổn định đường huyết, ngăn ngừa sỏi mật, tăng cường trí nhớ, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, chống sa sút trí tuệ ở tuổi già, phòng bệnh ung thư.

 

- Tuyệt đối không sử dụng hạt đậu phộng cho những người dị ứng với loại thực phẩm này.

 

- Người có dạ dày hoặc tiêu hóa kém, vì chúng có thể khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn.

 

- Đậu phộng mốc có chứa nhiều chất gây ung thư hay ngộ độc nên khi sử dụng phải loại bỏ hạt mốc, hỏng.

 

- Do hạt đậu phộng có chứa những chất làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng vì thế mỗi ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 30gr (chính xác là 53 hạt).

 

- Những người có dạ dày hay hệ tiêu hóa kém, cũng không nên ăn đậu phộng, vì chúng có thể khiến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn trở nên khó khăn hơn.