Sách Kỹ Năng Sống - Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh - VL - Newshop

 

 

KaratehayKarate-Do- là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa.Karatecó tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. TrongKaratecòn có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay hông hay kỹ thuật kime, để tập trung lực năng lượng toàn cơ thể vào thời điểm tác động của cú đánh.

 

 

Cuốn 

sách tập luyện thể thao"Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh (2018)"

đưa ra một số phương pháp tập luyện

Karate

một cách hiệu quả đồng thời người tập võ tạo ra vóc dáng cơ thể: làm cho cơ bắp rắn chắc, gia tăng sự mềm dẻo, linh hoạt, tăng cường khả năng chịu đựng và phát triển toàn diện cơ thể về mặt thể chất. Sách với nhiều tư thế hay và đẹp có thể khóa đối thủ một cách hiệu quả.

 

------

Công ty phát hành Văn Lang

Năm Xuất Bản 2022

Tác Giả Sanette Smit

Kích Thước 14.5x20.5 cm

Số Trang 144

Bìa Mềm