… Nó có một lượng calo trung bình so với các loại trái cây khác. Ngoài ra, mít còn có một hàm lượng chất xơ cao cùng với nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, vitamin D các loại khoáng chất như canxi, kali và