About this product
- Benefits:Làm săn chắc/Nâng cơ
- Loại gói:Sản phẩm đơn
- Số lượng trên mỗi gói:2
Product description
GIẢM NỌNG CẰM, GIẢM MỠ MẶT, TẠO GÓC CẠNH CHO KHUÔN MẶT
Dụng cụ tập cơ hàm & cơ mặt - Giảm mỡ mặt (2 cái)
Kích thước: 2,9cm x 1,5cm x 1,4cm
B1: Đặt lên 3 răng hàm cuối ( nhai bằng mặt có lỗ )
Trước khi dùng phải rửa qua nước sạch.
B2: Cắn xuống - giữ 1s - nhả ra từ từ
Không nên cố gắng cắn sâu hết cỡ, hít vào trước khi cắn xuống và thở lúc nhả ra.
Lặp lại bước này liên tục trong 3 phút sau đó nghỉ 30s
B3: Nhai nhanh - Nhả nhanh
Liên tục trong 1 phút. Khi cơ vừa mỏi, cắn xuống và giữ nguyên 30s.
Hoàn thành xong 3 bước trên được tính là một lần tập (5 phút).
Mỗi ngày nên tập từ 2 tới tối đa 5 lần.