Nước muối tự pha hiện nay cũng được nhiều chị em nội trợ lựa chọn sử dụng. Để đảm bảo tính thuận tiện và tiết kiệm, bạn có thể sử dụng muối ăn (NaCl) pha cùng nước ấm theo tỷ lệ 9g muối: 1 lít nước. Lưu ý, bạn có thể sử dụng cân bàn với độ chia nhỏ nhất là 1g để lấy đủ lượng muối cần thiết. Bởi có không ít người quan niệm rằng, nồng độ muối càng cao thì khả năng sát khuẩn càng tốt. Tuy nhiên nếu bỏ quá nhiều muối để pha nước súc miệng sẽ làm cho niêm mạc họng bị tổn thương.