•Cho 1-2 muỗng canh Trà vào 1- 2l nước đun sôi 5p sau đó chắt nước ra uống hoặc hãm trong bình trà/ bình giữ nhiệt 30p rồi uống.
•Có thể cho nước đun/ hãm trà lại nhiều lần trong ngày cho tới khi hết chất dinh dưỡng, uống đậm hay lạt tùy vào sở thích của người dùng, Trà có thể uống thay nước càng tốt .
•Trà có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy theo ý thích