•Rửa sạch tay bằng nước rửa tay trước khi sử dụng tampon
•Ngồi trên bồn vệ sinh rồi dang rộng chân sang 2 bên hoặc bạn cũng có thể ngồi xổm hoặc đứng.. bất kỳ tư thế nào mà bạn cảm thấy thoải mái.
•Xoay tampon theo hướng dẫn mũi tên ngược chiều trên thân tampon để tháo lớp vỏ nilon của tampon. Kéo dài sợi dây ra.
•Xác định vị trí, thư giãn và từ từ đẩy phần đầu của tampon vào sâu khoảng 1.5 - 2 đốt ngón tay. Sợi dây tampon nằm ngoài cơ thể.
•Đối với những khách lần đầu tiên sử dụng nên sử dụng thêm băng vệ sinh ban ngày chống tràn. Vì lần đâu mình có thể dùng chưa quen có thể rỉ ra ngòai.
•Size 4 giọt: Dành cho ban đêm và cho những người CK ra nhiều. Ngày 2, ngày 3 chu kỳ. Đặc biệt cỏ thể sử dụng đi bơi , đi tập và vận động mạnh.
•Size 3 giọt: Dùng hàng ngày cho những ngày ra vừa ra ít.
•Lấy tampon ra khỏi cơ thể sau 4-6 tiếng, bắt đầu bằng việc hít thở và thả lỏng cơ thể rồi vào vị trí mà bạn đã sử dụng trước đó . Từ từ kéo sợi dây ở đầu tampon. Bọc tampon trong giấy vệ sinh và vứt nó vào sọt rác. Không để nút quá 6h.