•Giảm stress: Bóp bóng giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu, bực bội hiệu quả.
•Tăng cường sức mạnh cơ tay: Giúp tăng cường sức mạnh cơ tay, ngón tay và cổ tay, đặc biệt hữu ích cho người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc chơi nhạc cụ.
•Cải thiện lưu thông máu: Bóp bóng giúp tăng cường lưu thông máu đến bàn tay, giúp tay ấm hơn và giảm tê mỏi.
•Tăng sự tập trung: Giúp tăng sự tập trung và chú ý, đặc biệt hữu ích cho học sinh và sinh viên.
•Giải trí: Là món đồ chơi giải trí đơn giản, thú vị, phù hợp cho mọi lứa tuổi.