-HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: Đem hạt rửa thật sạch, sau đó lấy 3-5 quả cho vào 500-700 ml nước sôi để nguội. Muốn nở nhanh hơn bạn có thể dùng nước còn ấm. Khi hạt ươi đã nở ra hết ta bóc bỏ phần vỏ và hạt chỉ lấy phần ruột. Tùy vào mục đích sử dụng mà ta có cách dùng trái ươi khác nhau. Ví dụ như:
-CHÚ Ý: ĐỐI VỚI TRƯỜNG HỢP ĐANG BỊ TIÊU CHẢY TỐT NHẤT KHÔNG NÊN SỬ DỤNG TRÁI ĐƯỜI ƯƠI VÌ TRÁI CÓ TÍNH MÁT CỰC TỐT
-TÁC DỤNG: Quả ươi có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, lợi cổ họn, thường dùng chữa ho khan