Hộp 30 cuộn .Băng quấn cổ chân, Băng keo thể thao bảo vệ cổ chân tự dính đá bóng chống chấn thương ưu đãi tiết kiêm Sport Nữ

. LỢI ÍCH CỦA BĂNG CUỐN THỂ THAO - Ngăn ngừa chấn thương cơ và khớp. - Tăng sức mạnh tự nhiên cho cơ khớp. - Để tránh và ngăn chặn căng dây chằng. - Giảm mệt mỏi cơ bắp và phục hồi chấn thương cơ và khớp. - Hỗ trợ cơ bắp và khớp của bạn mà không hạn chế chuyển động. PHƯƠNG PHÁP BĂNG BÓ 1. Phương pháp băng vòng: Được sử dụng cho các bộ phận nhỏ hoặc hình trụ của da, chẳng hạn như bàn tay, bàn chân, cổ tay và trán. Cách băng: Dùng ngón tay cái trái cố định phần đầu của băng, dùng tay phải quấn một vòng liên tục. Số lượng cuộn tùy thuộc vào bạn. 2. Băng quấn xoắn ốc : Được sử dụng cho các bộ phận có chu vi xấp xỉ bằng nhau, chẳng hạn như bắp tay, ngón tay, v.v. Bắt đầu từ đầu xa, quấn hai cuộn theo hình tròn, sau đó quấn chúng theo hình xoắn ốc 30 lần về phía đầu gần. Và cuối cùng được cố định bằng băng dính. 3. Phương pháp quấn phản xạ xoắn ốc : Được sử dụng cho các bộ phận có chu vi khác nhau, chẳng hạn như cẳng tay, bắp chân, đùi, v.v., Bắt đầu với hai vòng băng tròn, sau đó băng xoắn ốc, rồi dùng ngón tay cái ấn vào giữa cuộn băng. 4. Phương pháp băng hình số 8 dùng để băng bó và cố định gãy xương đòn ở vai, khuỷu tay, cổ tay, gót chân và các khớp khác. Ví dụ khớp khuỷu tay. Đầu tiên quấn 2 cuộn vào giữa khớp. Quấn băng trước cho phía trên cùng của khớp, sau đó đến phía gập bên dưới khớp, sau đó lặp lại, cuối cùng 2 cuộn được băng theo hình tròn phía trên khớp, và băng cố định. 5. Phương pháp băng ngược được sử dụng cho đỉnh đầu, các đầu ngón tay và thân da. Băng nhiều vòng trái phải hoặc trước sau, băng kín hết bộ phận cần băng