TÂM seᵰ CÓ TÁC DỤNG GÌ
- Tâm seᵰ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.
- Tâm seᵰ có vị đắng, tính hàn, thích hợp sử dụng cho người bị mất ngủ kèm theo các triệu chứng như ù tai, miệng khô, bốc hỏa… Ngược lại, với những người mất ngủ ở thể hư nhược với các triệu chứng như suy nhược cơ thể, ăn uống kém, mệt mỏi, hay mê ngủ, dễ tỉnh giấc, chất luoi nhợt nhạt… thì không nên sử dụng trà tâm seᵰ.
- Tâm seᵰ có tác dụng làm giảm mỡ máu, ổn định huyết áp ở người bị huyết áp cao.
- có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp.
NÊN UỐNG TÂM seᵰ KHI NÀO
- Đối với người sử dụng tâm seᵰ để chữa bệnh mất ngủ
- Nên uống nước tâm seᵰ sau khi ăn tối 1 -2 giờ. Việc sử dụng tâm seᵰ vào thời điểm này sẽ giúp trí não được thư giãn, cân bằng và đi vào cơ thể một cách dễ dàng.
- Đối với người sử dụng tâm seᵰ để an thần, tĩnh tâm khi làm việc
- dượċ tính trong tâm seᵰ rất mạnh, nhờ đó nó có thể làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, tâm seᵰ là sản phẩm có tính an thần, chính vì thế, chúng ta nên chỉ nên sử dụng với liều lượng thấp (khoảng 5-10g) đồng thời kết hợp sử dụng tâm seᵰ với các loại thảo dượċ khác như mật ong, táo đỏ, kỷ tử, hoa cúc,…
- Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tâm seᵰ để bảo vệ sức khỏe, đồng thời không nên uống trà khi bụng đói.
CÁCH SỬ DỤNG TÂM seᵰ HIỆU QUẢ
Cách pha trà tâm seᵰ: Lấy 3g tâm seᵰ hãm với 200ml nước sôi, chờ khoảng 5 phút để lấy nước uống
Không nên sử dụng quá nhiều tâm seᵰ bởi nó có thể sẽ gây hại cho cơ thể. Lượng sử dụng an toàn cho 1 ngày không quá 20g.
HẠN SỬ DỤNG: 12 THÁNG
BẢO QUẢN NƠI KHÔ RÁO THOÁNG MÁT