•Đậu nành: Là loại đậu lành tính, có hàm lượng Glycerin cao giúp tăng cường chức năng của hệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hoá.
•Đậu đen: Chứa hàm lượng chất béo, protein dồi dào giúp tăng cơ hiệu quả và tốt hệ tiêu hoá nhờ chứa nhiều chất xơ.
•Đậu đỏ: Giàu chất oxy hoá giúp làm chậm quá trình lão hoá và cân bằng huyết áp.
•Mè đen: Mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hoá và hệ thần kinh, đặc biệt là lợi sữa cho mẹ sau sinh.
•Hạt sen: Có hàm lượng Glucozit cao giúp cải thiện giấc ngủ và tình trạng thiếu máu.
•Đậu xanh: Chứa lượng canxi khá cao, hỗ trợ tăng cân, giúp xương và răng chắc khỏe.
•Đậu trắng: Có nhiều vitamin C hỗ trợ thị giác và vitamin A tốt cho hệ tiêu hoá.
•Bên cạnh việc kết hợp với tập thể dục, ngũ cốc Navan chắc chắn sẽ thích hợp cho người gầy yếu, suy dinh dưỡng và người cao tuổi cần bổ sung thêm dinh dưỡng.
•Với những người ăn mới ốm dậy, cần phục hồi sức khỏe thì ngũ cốc Navan là lựa chọn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng kịp thời để tăng cường sức đề kháng.