Hạt lanh nâu hữu cơ nhập khẩu Canada 500Gr_AN FOOD
Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào.
- Giúp cải thiện mức cholesterol
- Giúp giảm huyết áp
- Cung cấp protein lành mạnh
- Giúp kiểm soát đường huyết
- Giúp kiểm soát cân nặng
Có 4 cách chế biến hạt lanh hiệu quả và an toàn nhất, đó là:
- Rang chín rồi ăn liền
- Rang chín rồi xay nhuyễn thành bột, dùng rắc lên món cháo, ngũ cốc, bánh, rau củ xào, trộn ăn với sữa chua, rắc lên các loại bánh mì, cookie, muffin
- Hạt lanh sống xay nhuyễn thành bột trộn cùng các loại bột làm các loại bánh, như pizza, bánh mì, bánh bao, hoặc cho vào các món hầm.