Sách - Tuổi già rực rỡ: Khám phá sức mạnh và tiềm năng con người từ khoa học thần kinh và tâm lý học tính cách (Nhã Nam HCM)

Dịch giả LINH ĐAN

Nhà xuất bản Dân Trí

Kích thước 15.5x24cm

Số trang 652

Ngày phát hành 2024

Ai rồi cũng già đi...

Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển độc đáo với những nhu cầu và lợi thế riêng. Sử dụng kiến thức khoa học thần kinh, tâm lý học tính cách, Daniel J. Levitin chỉ ra rằng chúng ta có thể chạm tới tuổi già bằng phiên bản tốt nhất của chính mình, có thể hoạch định những phương án phòng vệ trước các tác động bất lợi của tuổi già, có thể nhờ lối sống lành mạnh, kiến thức về khoa học não bộ, y học, tâm lý học để già đi theo cách mà chúng ta muốn.

Tuổi già có thể được coi như một giai đoạn chín muồi, một sự trỗi dậy về sức sống, không phải bằng cách đuổi theo những gì đã có ở thời trẻ trung, mà là bằng cách giữ lấy những món quà thời gian trao tặng, bộ não già nua có thể xử lý thông tin trọn đời và đưa ra những quyết định khôn ngoan hơn dựa trên nhiều thập kỷ học hỏi từ những sai lầm. Người già cũng ít sợ hãi về tai họa hơn bởi đã từng đối mặt và học cách vươt qua trong quá khứ. Điều đó không đồng nghĩa với việc họ muốn chết mà là họ không còn sợ hãi nó nữa. Họ đã sống một cuộc đời trọn vẹn và đón nhận mỗi ngày mới như một cơ hội cho những trải nghiệm mới.