Bột củ sen hòa tan mix hạt dinh dưỡng, món ăn thay thế bữa ăn tiêu chuẩn ít calo giàu chất xơ

🌺 Bữa ăn phụ ít calo, nhiều chất xơ, và protein từ các loại hạt.

🌺 Rất thích hợp cho những người đang eatclean, bận rộn, có thể dùng bột củ sen kết hợp thêm với các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc để thay thế bữa chính, vẫn đủ năng lượng nhưng cực kỳ ít tinh bột, giàu chất xơ và chất đạm.

🌺 Những người phải thức đêm làm việc, cần đồ ăn để b/ổ sung năng lượng nhưng ko bị nặng bụng ( khó ngủ) và ko chứa quá nhiều calo.

🌺 Có thể dùng làm bữa ăn sáng, vừa nhanh, vừa tiện, lại đầy đủ chất.

📣📣 Dinh dưỡng trong 100g củ sen chứa:

- Calories: 74 calo

- Chất xơ: 13%

- Không chứa cholesterol

- Vitamin C: 73%

- Giàu hàm lượng đồng và sắt

- Hàm lượng chất béo thấp

- Chứa hỗn hợp vitamin B

- Giàu chất khoáng và protein

NT Food cung cấp các mã phổ biến sau:

- M9 – Hũ xanh 300gr, bột củ sen hòa tan hoa quế chi hạnh nhân: bột củ sen, nho khô, hạnh nhân, nam việt quất, táo mèo, táo đỏ, hoa quế chi

- M3 – Hũ xanh 500gr, bột củ sen hòa tan hoa quế chi hạnh nhân: bột củ sen, nho khô, hạt điều, nam việt quất, hạt dưa, táo gai, mè đen, hoa quế chi.

- M5 điều hạt chia 500gr: bột củ sen, nho xanh, điều, nam việt quất, hướng dương, táo mèo, mè đen, táo đỏ

- M8 trái cây hạt chia việt quất 500gr: bột củ sen, nho xanh, hạt chia, mè đen, cà chua, táo đỏ, kiwi, khoai tím, nam việt quất

- M11 – Hũ hồng đậm 500gr, bột củ sen hòa tan hoa hồng hạt dinh dưỡng: bột củ sen, bí xanh, kỉ tử, nấm tuyết, hạt chia, hạnh nhân, nho đen, táo đỏ, mè đen, táo mèo nén.

- M10 – 350gr, tinh bột củ sen nấm tuyết hoa hồng khoai tím: bột củ sen, khoai lang tím, hoa hồng, nấm tuyết, mè đen

- G2 500gr, bột củ sen hòa tan hạt dinh dưỡng không đường: bột củ sen, nho nâu, hạt hướng dương, táo đỏ, hạnh nhân, táo mèo nén, kỉ tử, mè đen, xylitol

- S5 - Túi hồng 500gr gồm 14 gói nhỏ: bột củ sen, nam việt quất, hạt điều, nho khô, hướng dương, mè đen,đường, quế hoa, táo gai

S6 - Túi xanh 500gr 14 gói: bột củ sen, táo đỏ xắt lát, bột hạt sen, bột táo đỏ

🥣 Cách pha đối với dạng tinh bột sen ( mã M10):

B1: Múc 3-4 muỗng bột củ sen (30-40g)

B2: Thêm khoảng 15 ml nước lạnh vào khuấy đều, lượng nước vừa đủ làm ướt đều bột, không thể bỏ qua bước này, nếu dùng trực tiếp nước nóng sẽ làm bột bị sệt.

B3: Dùng nước sôi 100 độ ( tỉ lệ khoảng 1 bột 4 nước ) cho vào từ từ và khuấy cho đến khi bột trong.

🥣 Cách pha đối với dạng bột hạt nêm ( mã M3, M9, M5, M8, M11, G2, S5, S6)

B1: Múc 3-4 muỗng bột củ sen (30-40g)

B2: Dùng 150ml-200ml nước sôi ~100 độ đổ vào và khuấy đều

B3: Khuấy đều trong vòng 3 phút, tới khi bột chuyển sang màu trong.

📣📣 Khách lưu ý: Nếu pha không được độ trong như hình mà lại có màu trắng sữa, thì chủ yếu do 2 nguyên nhân chính:

- Ít nước

- Nước chưa đủ độ nóng

----> Các bạn cho thêm nước. Nếu bột chưa chín, bạn có thể cho vào lò vi sóng quay hoặc cho lên bếp đun và quấy đến khi bột chín và quánh lại.

📣Xuất Xứ : Trung Quốc