Mình 43kg đeo size M thấy vừa vặn ok. Công việc đứng làm tóc cả ngày vận động tay nhiều cũng k thấy đau vai khi đeo, trước đứng làm cả ngày xong tối đau giã bết lưng. Từ khi đeo đai này thì khắc phục được tình trạng đau lưng đáng kể. Mỗi 1 nhược điểm duy nhất là mùi cao su quá kinh, ngửi ám ảnh luôn