•Bạn cần pha trà vào ly giữ nhiệt, bình giữ nhiệt, (KHÔNG PHA VÀO LY THƯỜNG ), Cho 1 túi lọc vào bình giữ nhiệt, rót 200 - 300 ml nước sôi vào bình, Đợi 30 phút cho trà ngấm.
•Bạn có thể uống nước tía tô trong ngày, thời điểm tốt nhất nên uống 1 ly nhỏ 100-150ml trước ăn 30 phút ạ.
•Mỗi ngày bạn uống từ 2 – 3 túi lọc, Nếu cao huyết áp bạn chỉ uống 1 túi Lọc.
•Hãy kết hợp pha loãng nước trà rửa mặt , rửa mặt 2 – 3 lần / 1 ngày ( sáng - trưa - tối)