500g đậu hà lan sấy kho giàu dinh dưỡng nấu cháo, hầm xương

Đậu Hà Lan là dinh dưỡng lành mạnh bậc nhất trong nguồn thực phẩm thiên nhiên ban tặng con người. Hạt đậu Hà Lan xanh được nhập khẩu từ Mỹ minh chứng chuẩn mực về an toàn vệ sinh thực phẩm, công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học Đậu Hà Lan Khô Hàng Nhập Mỹ 250Gr FREESHIP Dau Ha Lan Sấy Khô Nhập Khẩu USA Thành phần dinh dưỡng - 100 gam đậu Hà lan có chứa tới 16,78g protein thực vật; 6,5g đường tổng số; 4,85g chất xơ; 0,93mg Thimin; 254 mcg Axit Folic; 336 Kcal (một năng lượng tương đương với 150g thịt bò bắp); 79,9mg canxi; 6,79mg sắt; 115mg Magiê; 460mg Phospho; 820mg Kali; 2,88mg kẽm; 0,76mg đồng; 1,17mg Mangan. - Đặc biệt, hàm lượng dinh dưỡng của đậu hà lan lên mầm cao gấp 5 lần so với đậu hà lan tươi. Hướng dẫn sử dụng - Rửa sạch đậu và ngâm đậu trong nước sạch khoảng 8 giờ (hay qua đêm) trước khi chế biến. - Giữ ẩm đậu nguyên hạt tươi sống thêm 12-18h sau khi ngâm, hạt đậu sẽ nẩy mầm càng thêm dưỡng chất, dùng làm giá, rau mầm, sinh tố... - Cho vào nồi áp suất hầm nhừ sẽ nhanh hơn. - Luộc đậu sôi khoảng 30 phút để đậu mềm vừa ý. - Dùng chế biến các món ăn tùy thích: Salad, nấu xôi, nấu súp, nấu chè, xào thập cẩm, sữa đậu Hà Lan, nghiền nhuyễn + dầu Oliu ăn với bánh mỳ, bột dinh dưỡng, làm bánh, xay hạt tươi sống thành sinh tố nấu các món canh, pha bột cho bé, cháo dinh dưỡng. - Bảo quản nói khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát - XUẤT XỨ: MỸ - HSD: 12 THÁNG (kể từ ngày sản xuất) Đậu Hà Lan Khô Hàng Nhập Mỹ 250Gr FREESHIP Dau Ha Lan Sấy Khô Nhập Khẩu USA #đậu_hà_lan #lan #hà_lan #đậu_hà