Hộp 40 gói muối rửa mũi xoang Refill Kit

Cách sử dụng 

Bước 1: Xé gói muối và trút vào chai theo liều lượng cần dùng.

Bước 2:  Cho nước tinh khiết, nước cất hoặc nước đun sôi để nguội vào chai đến vạch ghi trên chai.

Bước 3: Vặn nắp và lắc đều để hòa tan muối.

Bước 4: Đặt đầu phun của chai vào 1 bên mũi.

Bước 5: Thở bằng miệng bình thường (không thở mũi, chỉ thở bằng miệng cho đến khi nước ra hết mới thở mũi trợ lại từ từ).

Bước 6: Bóp nhẹ vào thân chai và dòng nước chảy ra ở mũi bên kia mang theo bụi bẩn và các tác nhân gây bệnh ra ngoài.

Bước 7: Đứng im và vẫn thở bằng miệng cho đến khi nước + dịch trong mũi chảy ra hết.

Lời khuyên: 

Thời tiết mùa hè nóng, bụi, môi trường ô nhiễm là nguy cơ gây ra các bệnh về mũi, họng  nếu không biết cách bảo vệ. Sử dụng khăn che mặt có thể hạn chế được tác hại của môi trường đến cơ thể nhưng chỉ được một phần, phần lớn là sử dụng các biện pháp khác trong đó rửa mũi được coi là hình thức đơn giản, hiệu quả.